منها الحوامل… 6 فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر

كشف تقرير نشره موقع “ذا هيلث” عن وجود ست فئات من الأشخاص ينبغي عليهم توخي الحذر عند تناول الشاي الأخضر، نظرًا لاحتمالية تعرضهم لمخاطر صحية محتملة.

وأوضح التقرير أن المصابين بحساسية الأمعاء، مثل متلازمة القولون العصبي أو الإسهال، قد تتفاقم أعراضهم بعد تناول الشاي الأخضر، فيما حذر الخبراء من أن مستخلص الشاي الأخضر المركز قد يؤدي إلى زيادة ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما، بالإضافة إلى تفاقم أمراض الكبد.

وحذر التقرير من تقديم الشاي الأخضر للأطفال، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين، التي قد تسبب فرط تنشيط الجهاز العصبي، كما تؤثر سلبًا على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون.

وشدد على ضرورة تجنب الشاي الأخضر لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين، حيث يمكن أن تسبب حتى الكميات الصغيرة تسارع ضربات القلب، والتهيج، والرعشة.

وأفاد التقرير بأن مرضى فقر الدم يجب عليهم الامتناع عن تناول الشاي الأخضر، لأنه يعيق امتصاص الحديد من المصادر النباتية، مما قد يزيد من سوء حالتهم.

كما أشار إلى أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر خلال فترة الحمل والرضاعة قد يؤدي إلى الإجهاض أو يؤثر على نمو الجنين، نتيجة ارتفاع محتوى الكافيين فيه.

فيما نصح التقرير الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة بتجنب الشاي الأخضر، بسبب احتوائه على مركب التانين الذي يزيد من إفراز حمض المعدة، مما يسبب الانتفاخ وعدم الراحة والإمساك.