ولي العهد: زيارة تركيا تؤكد الحرص على ترسيخ العلاقات
بعث ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الأربعاء «22 يونيو 2022»برقية شكر، للرئيس رجب طيب أردوغان رئيس جمهورية تركيا، لدى مغادرته أنقرة بعد زيارة رسمية، فيما يلي نصها: صاحب الفخامة الرئيس رجب طيب أردوغان حفظه الله رئيس جمهورية تركيا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: يطيب لي وأنا أغادر بلدكم الشقيق أن أعرب لفخامتكم عن بالغ امتناني وتقديري لما لقيته والوفد المرافق من حسن الاستقبال وكرم الضيافة. فخامة الرئيس، لقد أتاحت هذه الزيارة بحث الموضوعات ذات الاهتمام المشترك، وبما يؤكد حرص بلدينا على المضي قُدماً في ترسيخ العلاقات الثنائية بينهما، وتطويرها في مختلف ...
خلني أقول لك
علاقتي التاريخية بقناة (العربية) أصبحت على الحافة !
السبب؛ نصيحة من أطباء لاحظوا أن الأخبار السياسية هي المتهم الأول وراء تراجع صحتي في الشهور التسعة الأخيرة، فطلبوا مني أن أتوقف عن متابعة الأحداث وأن أغير اهتماماتي. لقد حاصرني المرض بشكل قوي ثلاث مرات ، في مرتين منهم حملتني سيارة الإسعاف إلى المستشفى بسبب آلام الظهر المزمنة، وفي المرة الثالثة ؛ كانت هناك شبهات حول مشاكل في القلب استدعت عمل قسطرة وكانت النتائج مطمئنة ولله الحمد. في زيارتي الأخيرة لمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر مررت بخطوات وإجراءات كثيرة لتشخيص أسباب ما أشكو منه وعند وصول الأطباء إلى مرحلة العلاج وجدتهم يقولون – مازحين – أنهم يضمنون لي الشفاء بشرط ...
زيارة تفقدية في العصر العباسي
عاش فيما مضى في الدولة العباسية، وكانت حقبة جميلة لا ينساها، وكان موكلاً وقتها على بعض البلدات وبعض الأقاليم، يتابع ما يحدث فيها من تطور وبناء، لم تكن لديه مشكلة مع الطرق، فكانت الجمال والخيل وسيلتهم في التنقل. وكلما أفل نجمه دعى بعض الشعراء لأمسية ليكتبوا عنه مدحاً لعله يصل للوالي أو الخليفة ويعلم وقتها أنه ذلك العامل المخلص على ما تم توليته عليه.. كان ساهياً لاهياً .. يعيش في ملذات الحياة.. تطربه كؤوس الهوى.. لديه غلمان تدير الأعمال.. وتخبص كثيرًا فهي لا تتقن ما تعمله.. ولكنهم أذكياء.. كلما ازداد السخط لدى العامة أحضروا شاعرًا وكتب قصيدة، يمجده فيها، ويذكر ...
الأمازيغ (البربر) .. هويةٌ وتاريخٌ
الأمازيغ أو ما يُطلق عليهم البربر لهم صفة مائزة بين سائر الأقوام التي عمَّرت من قديم الأزمان؛ إذ صمدوا لتقلبات التاريخ ومحاولات الاحتواء، وهم لا يزالون كمجرى ثابت في أكثر من اثني عشر بلدًا يمتد من غرب مصر إلى أقصى الشمال الأفريقي، ومن البحر الأبيض المتوسط إلى جنوب النيجر. وإذا كان الأمازيغ يشكلون أقلية بين ساكني منطقة شمال أفريقيا، فهي أقلية لها وزن وأهمية يقدر تكاثرهم قرابة 25% بين ساكنة الجزائر وأكثر من 35% في المغرب. اختلف المؤرخون في رصد أصول الأمازيغ، وإن غلب عندهم الرجوع بتلك الأصول إلى المشرق، وإن تاريخ مجيئهم منطقة شمال أفريقيا قبل تسعة آلاف سنة؛ ...
مطار الملك فهد
سعدت جداً بحصول مطار الملك فهد بالدمام على جائزة أفضل مطار إقليمي على مستوى الشرق الأوسط ، حسب تقييم “سكاي تركس” . فهذا الإنجاز يسجل للوطن ، ويضاف للسجل الذهبي لإنجازاته ضمن رؤية المملكة 2030 . أميل للتفاؤل وأتمسك به. وأتفهم موقف من يعتقد بأن الجائزة في غير مكانها . سواء كان ذلك نتيجة الإحباط من عدم وجود رحلات دولية ، أو لنقص في بعض الخدمات الهامة . أتفائل من باب أن منح جائزة دولية للمطار ، قد يكون له انعكاسات إيجابية ، تشجع مصلحة الطيران المدني والخطوط السعودية ، لتغيير الصورة الذهنية السلبية عن هذا المطار . شركة مطارات ...
بعوضة تكشف حقيقة العلاقات الإنسانية
حياتنا بين كن فيكون.. نعمل ونخطط ونكون بكامل صحتنا ونشاطنا وأناقتنا وعطائنا وفجأة يتغير الحال لأسباب غير متوقعة أو مأخوذة في الحسبان، وهذا ما حصل معي فبدون أي مقدمات أو سابق إنذار وبسبب ارتفاع في درجة الحرارة انتقلت الى طوارئ المستشفى وتقابلت مع أناس من أعمار وجنسيات وطبقات مختلفة لا يجمعنا في هذا المكان سوى المعاناة والآلام الجسدية التي آنستنا جميعا من نكون وإلى أي فئة عمرية وطبقة اجتماعية ننتمي، ألم يجعل كل شيء بلا قيمة وبلا أهمية، فلا مال ولا منصب ولا مظهر يهم فالكل بلا استثناء يطلب العون من الله ويلقي بثقته في رحمة الله ثم في خبرات ...
الصندوق الثقافي يطلق هويته الجديدة
أطلق الصندوق الثقافي، الثلاثاء “21 يونيو 2022″، هويته الجديدة خلال الملتقى الأول للصندوق، برعاية الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان وزير الثقافة رئيس مجلس إدارة الصندوق الثقافي، وبحضور عدد من قيادات ومنسوبي صندوق التنمية الوطني ووزارة الثقافة وبرنامج جودة الحياة. وثمّن الرئيس التنفيذي للصندوق محمد بن عبد الرحمن بن دايل دور وزارة الثقافة واحتضانها للصندوق خلال مراحله الأولى، بتوفير الدعم المادي واللوجستي وتيسير مهام عمل الصندوق إيمانًا من الوزارة بأهمية دور الصندوق وتأثيره المباشر على تحفيز المشهد الثقافي وتمكين المستفيدين، مما يسهم في تحقيق مستهدفات القطاع الثقافي. وأوضح أن الصندوق الثقافي يهدف إلى الإسهام مع المنظومة الثقافية في زيادة ...
العَودُ .. عناوين
بعض الوجوه بعض الأسماء و بعض العناوين ذات وقعٍ حسنٍ ، أثرٍ جميلٍ ، و مترادفاتٍ للحياة ، و للجزالة .. يقول عليه الصلاة و السلام : ( إِنَّ مِنَ النَّاسِ مَفَاتِيحَ لِلْخَيْرِ مَغَالِيقَ لِلشَّرِّ، وَإِنَّ مِنَ النَّاسِ مَفَاتِيحَ لِلشَّرِّ مَغَالِيقَ لِلْخَيْرِ، فَطُوبَى لِمَنْ جَعَلَ اللهُ مَفَاتِيحَ الخَيْرِ عَلَى يَدَيْهِ ) “عناوين” .. معها استطبت الكتابة ، و تنبهت حواسي للتأليف و ترك الرتابة .. مستنبتاً أخضراً لحروفي، و مزناً لوفرة أفكاري، و بهواً مؤثثاً لحشد مشاعري . شكرًا لها .. و فرحة زُفت للقراء و رواد الأقلام، و تهنئة عبقة للقائمين عليها و لرئيس تحريرها .. شكرٌ للداعمين ، ...
المؤشر الإيجاري يسجل 3,2 ملايين صفقة إيجارية
أعلنَ برنامجُ إيجار، تسجيلَ المؤشر الإيجاري أكثر من 3,2 ملايين صفقة إيجارية في القطاعين السكني والتجاري، وذلك بحسب البيانات المسجلة في العقود الإيجارية السكنية والتجارية على الشبكة الإلكترونية لخدمات الإيجار. وأوضحَ “إيجار” أنَّ المؤشرَ الإيجاري في منصة سكني يشملُ أكثرَ من 16 مدينةً في جميع مناطق المملكة، وأنَّ عددَ الأحياء التي يغطيها المؤشر تجاوز 1100 حيّ، موزعة على: (الرياض، وجدة، ومكة المكرمة، والدمام، والمدينة المنورة، والخبر، وبريدة، وتبوك، وحائل، وجيزان، وأبها، وسكاكا، ونجران، والأحساء، والباحة، وعرعر)، وذلك باستخدام مصفيات البحث والخرائط التفاعلية. ويمكنُ لمستفيدي قطاع الإيجار العقاري السكني والتجاري من مستأجرين ومؤجرين ومستثمرين ووسطاء عقاريين، الاطلاع على مؤشرات الإيجار ومعرفة ...
الإحصاء: ارتفاع الصادرات السلعية للمملكة بنسبة 98%
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء (GASTAT) عبر موقعها الرسمي على شبكة الإنترنت www.stats.gov.sa نشرة التجارة الدولية للمملكة لشهر أبريل عام 2022م. وبحسب البيانات التي أصدرتها “الهيئة”، الخميس 24 ذو القعده 1443 هـ الموافق”23 يونيو 2022م”، فقد بلغت قيمة الصادراتِ السلعيَّة للمملكة خلال شهر أبريل 2022م (137,119مليون) مائة وسبعة وثلاثونَ مليارا ومائة وتسعة عشر مليونَ ريال ، مقابلَ (69,252 مليون) تسعة وستونَ مليارا ومائتان واثنانِ وخمسونَ مليونَ ريال خلال شهر أبريل عام 2021م ، وذلك بارتفاع مقدارُه (67,867 مليون) سبعة وستونَ مليارا وثمانمائة وسبعة وستونَ مليونَ ريال بنسبة (98.0%) وأظهرت نتائج النشرة، أن قيمة الصادرات البترولية خلال شهر أبريل 2022 (109,750 مليون) ...
ضبط 2486 إعلاناً عقارياً مخالفاً
ضبطت الهيئة العامة للعقار، 2486 إعلاناً عقارياً مخالفاً خلال الفترة 21 مايو 22 يونيو الجاري، عالجت منها 340 إعلاناً، وأحالت 983 إعلاناً إلى إدارة التحقيق وفضّ المنازعات، فيما لا زال 1163 إعلاناً تحت الإجراء؛ وذلك ضمن جهود الهيئة في متابعة تنفيذ قراري ضوابط الإعلانات العقارية، ومعايير ترخيص المنصات الإلكترونية لخدمة القطاع العقاري ورفع جودة الخدمات المقدمة في القطاع وضمان حفظ الحقوق. وأوضحت الهيئة، أنها صنفّت 39 منشأة عقارية، فيما بلغ عدد النزاعات العقارية المنظورة في المركز السعودي للتحكيم العقاري 38 نزاعاً عقارياً، كما باشر مركز خدمة الشركاء بالهيئة 146 بلاغاً عقارياً من المستفيدين، والعاملين في القطاع العقاري. وعملت الهيئة، على ...
صندوق النقد: اقتصاد المملكة قوي
أشادَ خبراءُ صندوق النقد الدولي في بيانهم التمهيدي الذي تم إصدارُه عقب اختتام زيارة مشاورات المادة الرابعة مع حكومة المملكة للعام 2022م، بقوة اقتصادها وقوة وضعها المالي، مؤكدين أنَّ الآفاقَ الاقتصاديةَ للمملكة إيجابية على المديين القريب والمتوسط، مع استمرار انتعاش معدلات النمو الاقتصادي، واحتواء التضخُّم، بالإضافة إلى تزايد قوة مركزها الاقتصادي الخارجي. ووفقًا للبيان، تَوَقَّعَ الصندوقُ نمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي للمملكة بنسبة 7.6% في العام الحالي 2022م، وارتفاع النمو غير النفطي إلى 4.2%، وزيادة فائض الحساب الجاري إلى 17.4% من الناتج المحلي الإجمالي، وكذلك احتواء التضخم الكلي عند 2.8% في المتوسط. وأشارَ البيانُ إلى أنَّ المملكةَ نَجَحَت في التعامل ...
استثمارات سعودية مصرية بـ 29 مليار ريال
رحب وزير التجارة الدكتور ماجد القصبي، بالوزراء الذين حضروا، حفل توقيع الاتفاقيات الاستثمارية للقطاع الخاص، بالتعاون بين وزارة الاستثمار السعودية والهيئة العامة للاستثمار والمناطق الحرة المصرية، مشيداً بمتانة وعمق العلاقاتِ الأخوية، والروابط الراسخة التي تجمع الرياض والقاهرة. وقال وزير الاستثمار خالد الفالح، في كلمته الافتتاحية لحفل توقيع الاتفاقيات الاستثمارية للقطاع الخاص، الثلاثاء «21 يونيو 2022»: “يأتي دور وزارة الاستثمار داعماً ومحفزاً وميسراً لمشاركة القطاع الخاص في تنمية وتطوير القطاعات الاقتصادية، وتذليل جميع التحديات التي قد تواجهه، وتشجيع استثماراته في داخل المملكة وخارجها”. يشار إلى أنه بحضور الوزراء، وتجسيداً للعلاقات الاقتصادية المتنامية والأهداف المشتركة بين البلدين، تم توقيع 14 اتفاقية استثمارية ...
السجن والغرامة لمواطن ومقيم ارتكبا جريمة تستر في الدمام
شهّرت وزارة التجارة بمواطن سعودي ومقيم من جنسية بنجلاديشية بعد صدور حكم قضائي يُدينهما بارتكاب جريمة التستر التجاري في نشاط إعادة تدوير حديد السكراب والمعادن غير الثمينة. وتستر المواطن صاحب المنشأة على المقيم البنجلاديشي ومنحه صلاحية المتاجرة في تدوير وبيع الحديد والنحاس لحسابه الخاص دون ترخيص استثماري. وتأكدت مسؤولية المقيم عن إبرام التعاقدات مع البائعين والمشترين وتوقيع العقود وتسليم الشيكات، وبالتالي تصرفه في المنشأة تصرف المالك وإخفاء وتهريب الأموال الناتجة عن نشاطه غير المشروع إلى خارج المملكة. ونشرت الوزارة، الحكم الصادر من المحكمة الجزائية بالدمام المتضمن فرض عقوبة السجن لمدة سنتين على المقيم، وتغريم المُدانين مبلغاً قدره مليون و200 ألف ...
فتح التقديم لحركة النقل الخارجي للمعلمين والمعلمات
أعلنت وزارة التعليم، عن فتح باب التقديم على النقل الخارجي لشاغلي الوظائف التعليمية للعام الدراسي 1443هـ، وذلك اعتباراً من تاريخ الخميس “23 يونيو 2022″، وفق الإجراءات المطوّرة للنقل؛ وذلك ضمن إستراتيجية الوزارة في الاهتمام بتهيئة البيئة التعليمية المناسبة، والاستثمار الأمثل للكوادر البشرية، إضافةً إلى تحقيق استقرار التطوير المهني والوظيفي للمعلمين والمعلمات لأداء رسالتهم السامية. وتتيح وزارة التعليم التقديم على إجراءات النقل من خلال نظام نور اعتباراً من الخميس1443/11/24هـ، على أن تستمر فترة التقديم حتى تاريخ 1443/11/30هـ، وصولاً إلى الإعلان عن نتيجة إجراءات النقل الخارجي يوم الأحد 1443/12/25هـ، وفق عمليات مطوّرة تحقّق العديد من المزايا والمرونة والموضوعية في التعامل مع المتطلبات ...
وفاة مواطنتين في سيدني
ذكرت قنصلية المملكة في سيدني أنها تلقت بلاغاً من وزارة الخارجية والتجارة الأسترالية، والشرطة المحلية بمدينة سيدني، عن وفاة مواطنتين سعوديتين في مقر سكنهما في مدينة سيدني. وأشارت إلى أنه انطلاقاً من توجيهات القيادة الرشيدة – حفظها الله – وما توليه من اهتمام ورعاية للمواطنين السعوديين، قامت القنصلية بالتواصل الفوري مع الجهات الأسترالية المختصة للوقوف على حيثيات الواقعة المؤسفة، مؤكدة على أنها طلبت من الجهات المختصة موافاتها في أسرع وقت بنتائج التحقيق في أسباب وفاتهما رحمهما الله. ونوهت القنصلية، الأربعاء “22 يونيو 2022″، إلى أنها ستواصل متابعة القضية مع السلطات الاسترالية المختصة، كما تعرب القنصلية عن خالص تعازيها ومواساتها لأسرة ...
الهلال يقترب من لقب دوري المحترفين.. والأهلي على مشارف الهبوط
حقق الهلال ف،وزاً مهماً وغالياً على مضيفه الفتح بثلاثة أهداف دون رد في المباراة التي أقيمت مساء الخميس “23 يونيو 2022″، ضمن مباريات الجولة 29 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وسجل للهلال سالم الدوسري هدفين، وموسى ماريغا هدف. بهذه النتيجة ارتفع الهلال برصيده من النقاط إلى 64 نقطة، واقترب من حسم التتويج بلقب الدوري. وفي مباراة أخرى، حقق الاتحاد فوزاً مهما وغالياً على مضيفه الاتفاق بثلاثة أهداف مقابل هدف. سجل للاتحاد كلاً من البرازيلي رومارينيو هدفين، وعبدالرزاق حمد الله هدف، فيما سجل للاتفاق لاعبه أمين يونس. بهذه النتيجة ارتفع الاتحاد برصيده من النقاط إلى 64 نقطة، ولا ...
فيفا يعتمد اتحاد القدم السعودي خبيراً بتقنية الفيديو
اعتمد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، الاتحاد السعودي لكرة القدم ضمن الاتحادات الخبيرة في تقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، وذلك بعد النجاح في تطبيق التقنية محليًا للموسم الثالث على التوالي. وأشاد الاتحاد الدولي في خطاب رسمي تلقاه الاتحاد السعودي لكرة القدم، الخميس “23 يونيو 2022″، بالجهود اللافتة في تطوير التقنية بالملاعب السعودية، معتبرًا الاتحاد السعودي أحد أهم الاتحادات التي ساهمت في تطوير التقنية وتحقيق أهدافها في السنوات الماضية، موجهًا الشكر للاتحاد السعودي على التعاون المستمر الذي أثمر عن تحقيق ارتقاء جديد بتقنية VAR. وكان الاتحاد السعودي دشن في فبراير الماضي المركز الموحّد لتقنية حكم الفيديو المساعد (VAR) في الجولة الـ ...
المنتخب السعودي يواجه نظيره الأميركي
يواجه المنتخب الوطني السعودي، نظيره الأميركي ودياً، خلال سبتمبر القادم ضمن استعدادات المشاركة في نهائيات كأس العالم 2022 في قطر. وقال المنتخب الوطني عبر حسابه الرسمي في موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” : “مباراتنا الرابعة في رحلة الإعداد لكأس العالم، ستكون أمام بطل كأس الكونكاكاف الذهبية منتخب أمريكا” يوم 27 سبتمبر. وأضاف: أنه استكمل بذلك مباراتي الإعداد في سبتمبر أيلول بعدما سبق أن اتفق على مواجهة الإكوادور يوم 23. وخاض “الأخضر” مباراتين وديتين في يونيو الجاري استعدادا لكأس العالم وخسرت بنفس النتيجة 1-صفر أمام المنتخبين القادمين من أمريكا الجنوبية وهما كولومبيا وفنزويلا. وقبل كأس العالم، سيلعب منتخبنا الوطني وديا مع أيسلندا ...
الأخضر بطلًا لآسيا تحت 23 سنة
حقق المنتخب السعودي الأولمبي، الأحد “19 يونيو 2022″، لقب بطولة كأس آسيا تحت 23 سنة للمرة الأولى في التاريخ إثر فوزه على منتخب أوزبكستان 2-0 في النهائي الذي أقيم في طشقند. وسجل أحمد الغامدي الهدف الأول في الدقيقة 48، وأضاف فراس البريكان الهدف الثاني قبل حوالي ربع ساعة من النهاية. وهذه هي المرة الأولى التي يحصد فيها المنتخب السعودي اللقب، علما بأن منتخب أوزبكستان حصد اللقب في نسخة البطولة التي أقيمت في 2018. وتأهل المنتخب السعودي لهذا الدور بعدما تصدر المجموعة الرابعة في دور المجموعات، ثم تغلب على منتخب فيتنام 2 / صفر في دور الثمانية ثم فاز على المنتخب ...
السعودية وتركيا.. تعميق التعاون في كافة المجالات
صدر بيان ختامي مشترك لزيارة صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء، إلى جمهورية تركيا، فيما يلي نصه: انطلاقاً من العلاقات الأخوية المتميزة والروابط التاريخية الراسخة التي تجمع قيادتي المملكة العربية السعودية وجمهورية تركيا وشعبيهما الشقيقين، وتلبية لدعوة كريمة من فخامة رئيس جمهورية تركيا السيد/ رجب طيب أردوغان، قام صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء بزيارةٍ إلى جمهورية تركيا في 22 يونيو/ حزيران 2022. وقد استقبل سموه الكريم فخامة رئيس جمهورية تركيا السيد/ رجب طيب أردوغان حيث جرت مراسم ...
برنامج تجسس يخترق هواتف أبل ونظام أندرويد
قالت شركة جوجل التابعة لألفابيت، الخميس “23 يونيو 2022″، إن أدوات اختراق تابعة لشركة إيطالية استخدمت للتجسس على هواتف شركة أبل وتلك التي تعمل بنظام أندرويد في إيطاليا وقازاخستان. وجاء في تقرير للشركة أن معملا متخصصا في خدمات الاتصالات بميلانو، يزعم على موقعه الإلكتروني أن أجهزة إنفاذ القانون الأوروبية من بين عملائه، طور أدوات للتجسس على الرسائل والاتصالات الخاصة بالأجهزة المستهدفة. يأتي هذا التقرير في وقت تبحث فيه هيئات تنظيم الاتصالات الأوروبية والأمريكية إمكانية فرض قواعد جديدة على بيع واستيراد برامج التجسس. وقالت جوجل “هؤلاء الناس يسمحون بانتشار أدوات اختراق خطيرة ويسلحون بها حكومات غير قادرة على تطوير هذه القدرات ...
stc ترفع مستوى رضا الموظفين
حققت stc الممكن الرقمي في المنطقة، ارتفاعًا بمستوى رضا الموظفين، الأمر الذي أدى بالمجموعة إلى تحقيق نجاحات مميزة، وجعلت الشركة من إحدى الشركات الرائدة في عالم التقنية والاتصالات، وذلك بفضل كوادرها البشرية وكفاءة منسوبيها، والتي تشكل أحد أهم أولويات الإدارة العليا للمجموعة. وقال الرئيس التنفيذي للموارد البشرية في مجموعة stc أحمد الغامدي، في حوار مع قناة «إم بي سي»: “تستثمر المجموعة بتطوير الموارد البشرية ورفع كفاءتهم لتمكنهم من مواكبة التغيير والتقدم التكنولوجي ووتيرة تغير متطلبات السوق والعملاء. وأحد أسباب نجاح المجموعة هي الموارد البشرية، حيث نقدم الحوافز لهم مما يدفعهم نحو الالتزام وتحقيق نجاحات يومًا بعد يوم”. وأضاف: “نقدم الفرص ...
الشاي بعد الأكل.. الفوائد والأضرار
نبّهت العديد من الدراسات، إلى أن شرب الشاي بعد تناول الطعام مباشرة، يُعتبر من العادات الأكثر خطورة على الصحة، وهي عادة يمارسها عدد كبير من الأشخاص دون معرفة المخاطر الناتجة عنها. وتأتي خطورة شرب الشاي بعد الطعام، لاحتوائه على مركبي الفينول والتانين، ويتسببان في حرمان الجسم من امتصاص الحديد بشكل كافٍ من الأطعمة، علاوة على تكوين الحديد المعقد بالمعدة؛ مما يؤدي إلى مشاكل عديدة في المعدة والأمعاء، مثل آلام المعدة والإمساك، وحرقة المعدة. ويؤثر الشاي أيضًا في مرضى القلب والشرايين بالسلب؛ لذا من المهم ألا يستهلك مريض القلب كميات كبيرة من الشاي والقهوة وخاصة بعد تناول الطعام، لاحتوائهما على الكافيين ...
فوائد السمن للوجه
1ـ ترطيب البشرة إحدى أبرز فوائد السمن للوجه أنه قد يساعد على ترطيب البشرة، إذ يعد السمن من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة والتي قد تضفي رطوبة طبيعية على البشرة، لذا يمكن اللجوء للسمن للحفاظ على رطوبة البشرة ومقاومة الآتي: ـ الجفاف الذي قد يصيب البشرة، بالأخص خلال فصل الشتاء. ـ تخفيف حدة الحكة الجلدية وتقشر الجلد، وهي أعراض قد ترافق جفاف البشرة. يمكن محاولة جني فوائد السمن للوجه في هذا الصدد إما من خلال تناول السمن باعتدال، أو من خلال تطبيق السمن موضعيًّا على البشرة. 2ـ تسريع تعافي البشرة من الإصابات والجروح يمكن لاستعمال السمن أن يسرع تعافي البشرة ...
لتعزيز مناعة الجسم.. عليكم بالآتي
توجد الكثير من الأطعمة المفيدة لتعزيز مناعة الجسم وتساعده على محاربة الأمراض بفاعلية. وتعتبر الأطعمة الغنية بالزنك مثالية لحماية الجسم من كل أنواع البكتيريا والفيروسات الأخرى، حيثُ يعزز الزنك قدرة الأجسام المضادة على إبطال تأثير الاعتداءات الخارجية ويخفف الكريات البيضاء، أي جنود المناعة. ويمكن العثور على الزنك في السمك الأبيض، وثمار البحر، والتونة، وكبد العجل أو الدواجن، والدجاج، والحبش، والخبز الكامل القمحة. لذا، احرصي على تناول ثمار البحر ثلاث مرات أسبوعياً. وتعتبر الألبان والأجبان مثالية لتعزيز مناعة الجسم. فعندما تدخل بكتيريا البروبيوتيك، الموجودة بصورة طبيعية في الأجبان والألبان، إلى الأمعاء، تحلّ مكان الأجسام المجهرية المؤذية للأمعاء وتقضي عليها. وهذا ما ...
أفكار ذكية لتحسين صحتك
يعتمد الكثير من الأشخاص نظاماً صحياً غنياً بالخضروات والفواكه، ولكن هناك 10 % ممن يتمكّن من تناول هذه الأطعمة بطريقة منتظمة تساعد الشخص منهم في تحسين نظامه الغذائي وتجنيب نفسه الكثير من الأمراض وفي مقدّمها السمنة والسكري. وتوجد أفكار صحية بسيطة قد يستخدمها الأشخاص الذين يكرهون طعم الخضروات ولا يفضلون تناولها، بحسب تقرير لموقع “eatthis”، وللحصول على حصص نباتية أكثر في وجباتك اليومية، فإن اختصاصيو التغذية، ينصحون بتقديم الخضروات مع التغميس المفضل لديك، سواء كان ذلك بالحمص أو الصلصة أو اللبن. وأكد التقرير أن دراسة حديثة أظهرت أنه عند تقديم الخضروات الطازجة مع الغمس بنكهة الأعشاب للأطفال، الذين يصعب إرضاؤهم، ...
هجمات إلكترونية روسية تستهدف حلفاء أوكرانيا
قالت شركة البرمجيات الأمريكية مايكروسوفت، إن قراصنة روس بدأوا في شن هجمات إلكترونية واسعة النطاق على حلفاء أوكرانيا الغربيين. وحذرت شركة البرمجيات مساء الأربعاء “22 يونيو 2022″، من أن القراصنة يستهدفون أجهزة الكمبيوتر الحكومية في الدول الأعضاء في حلف شمال الأطلسي (ناتو) على وجه الخصوص، مضيفة أنه رغم أن الهدف الرئيسي لهم هو الولايات المتحدة، فإن خبراء مايكروسوفت اكتشفوا هجمات إلكترونية ضد نحو 128 منظمة في 42 دولة مختلفة خارج أوكرانيا. وأوضحت الشركة أن القراصنة الروس نجحوا في اختراق 29% من الشبكات التي حاولوا مهاجمتها، مضيفة أنه في ربع الهجمات الناجحة على الأقل تم الاستيلاء على البيانات. وفي الوقت ذاته، ...
ولي العهد: زيارة تركيا تؤكد الحرص على ترسيخ العلاقات
بعث ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الأربعاء «22 يونيو 2022»برقية شكر، للرئيس رجب طيب أردوغان رئيس جمهورية تركيا، لدى مغادرته أنقرة بعد زيارة رسمية، فيما يلي نصها: صاحب الفخامة الرئيس رجب طيب أردوغان حفظه الله رئيس جمهورية تركيا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: يطيب لي وأنا أغادر بلدكم الشقيق أن أعرب لفخامتكم عن بالغ امتناني وتقديري لما لقيته والوفد المرافق من حسن الاستقبال وكرم الضيافة. فخامة الرئيس، لقد أتاحت هذه الزيارة بحث الموضوعات ذات الاهتمام المشترك، وبما يؤكد حرص بلدينا على المضي قُدماً في ترسيخ العلاقات الثنائية بينهما، وتطويرها في مختلف ...
ولي العهد وملك الأردن يعقدان جلسة مباحثات
عقد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء، لقاءً اليوم، مع جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين ملك المملكة الأردنية الهاشمية، بحضور صاحب السمو الملكي الأمير الحسين بن عبدالله الثاني ولي العهد في المملكة الأردنية الهاشمية، وجلسة مباحثات موسعة بحضور وفدي البلدين وذلك بالعاصمة الأردنية عمان. وفي بداية اللقاء الثنائي، رحب جلالة ملك الأردن بسمو ولي العهد في بلده الثاني، فيما عبر سموه عن الشكر والتقدير على الحفاوة وحسن الاستقبال التي حظي بها ومرافقيه. ونقل سمو ولي العهد، تحيات وتقدير خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، لجلالته، ...
ماكرون يرفض استقالة رئيسة الوزراء إليزابيث
رفض الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، الثلاثاء «21 يونيو 2022»، استقالة رئيسة الوزراء، إليزابيث بورن، لتتمكن الحكومة من متابعة مهامها، وذلك بعد الانتخابات التشريعية التي جرت الأحد «19 يونيو»، وفقد فيها ماكرون غالبيته المطلقة في البرلمان. وقالت الرئاسة الفرنسية، إن الرئيس سيجري المشاورات السياسية اللازمة (…) من أجل تحديد الحلول البناءة الممكنة لخدمة الفرنسيين، قبل سلسلة لقاءات مع زعماء الأحزاب يومي الثلاثاء والأربعاء في قصر الإليزيه. من جانبها، تجتمع إليزابيث بورن، بأعضاء الحكومة في ماتينيون، الثلاثاء، وفق ما ذكر مكتبها لوكالة «فرانس برس». وبعد شهرين من الانتخابات الرئاسية التي فاز فيها ماكرون بولاية ثانية، فشل المعسكر الرئاسي في الاحتفاظ بالأغلبية المطلقة ...
حزب ماكرون يخسر غالبيته في البرلمان الفرنسي
خسر التحالف الذي يقوده الرئيس إيمانويل ماكرون غالبيته في البرلمان الفرنسي “الأحد” بحصوله على 245 مقعدا في المجلس المؤلف من 577 مقعدا في ختام الدورة الثانية للانتخابات التشريعية وفقا للنتائج الكاملة التي نشرتها وزارة الداخلية فجر الاثنين “20 يونيو 2022”. ويعني ذلك أن تحالف “معا” بعيد جدا عن النتيجة المطلوبة لضمان الحصول على الغالبية المطلقة (289 مقعدا). وفاز تحالف اليسار بـ135 مقعدا، والتجمع الوطني اليميني المتطرف بـ89 مقعدا، بحسب إحصاء لوكالة فرانس برس بناء على النتائج التي نشرتها الوزارة.
