دراسة : المشي يمنع تدهور حالات فقدان الذاكرة

القاهرة – متابعة عناوين:

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشي قد تمكن كبار السن من درء تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.

وأشارت الأبحاث إلى أن رياضة المشي تؤدي إلى نتائج أفضل سواء بالنسبة للصحة الجسدية مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم أو الإدراك مثل الذاكرة بين كبار السن.

وأشارت المتابعة ، وفقا لوكالة أنباء الشرق الأوسط المصرية ، إلى أن رياضة المشي ساهمت بشكل فعال في تقليل حدة التراجع الإدراكي بين كبار السن فضلا على تعزيز كفاءة الذاكرة بالمقارنة بكبار السن الذين لا يمارسون رياضة المشي بصورة منتظمة.