admin
لا تقترب من لحوم العيد إذا كنت مصاباً بهذه الأمراض
إذا كنت مريضا بالنقرس أو الكبد أو الكلى أو القلب أو تصلب الشرايين، فيُفضَّل ألا تتناول لحوم العيد. وإذا كنت تعاني من السمنة والسكري، فيُفضَّل الابتعاد عن اللحوم المشبعة بالدهون، لأنها تؤدي إلى زيادة الكوليسترول وصعوبة الهضم. ونق موقع “العربية نت” عن الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق المركز القومي للبحوث في مصر تأكيده أن كل 100 غرام من لحم الضأن تحتوي على 235 سعرا حراريا و18 غراما من البروتين و5.17 غرام دهون و7.2 مليغرام حديد. وبالنسبة لمرضى الكبد فتناول اللحوم يسبب لهم مشاكل كبيرة، حيث تسبب لهم اللحوم الحمراء زيادة في نسبة “اليوريا” في الدم، ونتيجةً لأن هؤلاء المرضى لديهم ...
- منذ 9 سنوات
6 طرق بسيطة لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين
إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعين للتخلص من وزنك الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام. وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين في خسارة الوزن حتى مع تناولهم نفس كمية الطعام كأي وقت مضى. ورغم ذلك ووفقا لما نقلت “العربية نت” عن موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة، فهناك 6 نصائح من شأنها المساعدة في إنقاص الوزن بفاعلية مع التقدم في العمر هي: ...
- منذ 9 سنوات
فيغو يكشف سر رحيله من برشلونة والانضمام لريال مدريد
كشف النجم البرتغالي المعتزل، لويس فيغو، الثلاثاء، عن السبب الرئيس وراء رحيله عن برشلونة والانضمام لغريمه ريال مدريد، حيث قال: “غيرت الوجهة لأني لم أعد أشعر بتقدير جهودي في النادي الكتالوني”. وقال فيغو، في مقابلة مع صحيفة “أس” الإسبانية: “كنت أقدم أقصى ما لدي في كل ناد لعبت به. لكن عندما تبذل الجهد، دون أن تحظى بالتقدير أو عدم الاكتراث لما تقوم به، حينها يتعين اتخاذ قرار”. وأضاف: “الانضمام للملكي كان خطوة هامة. كنت أدرك أنني جئت للريال، لأتوج بالألقاب، وأحظى بمزيد من المجد، في ظل ظروف مادية أفضل. لكن السبب الأساسي كان يكمن في التقدير”. وأكد فيغو في الوقت ...
- منذ 9 سنوات
مشجعون ألمان يرفعون صورة بن لادن في ذكرى 11 سبتمبر
أثار أنصار نادي هانزا روستوك الألماني جدلًا واسعًا بعدما رفعوا صورة مؤسس تنظيم “القاعدة” الإرهابي أسامة بن لادن في ذكرى أحداث 11 سبتمبر، وذلك خلال مباراة الفريق أمام فريق آلين، في دوري الدرجة الثالثة الألماني. وتُعرف جماهير روستوك، بمعاداتها للولايات المتحدة بسبب ما عانته البلدة الألمانية خلال الحرب العالمية الثانية، بحسب تقارير صحفية، علمًا أنها فعلت الأمر ذاته في العام 2011. وعلّق رئيس نادي هانزا روستوك، على الحادثة قائلًا: “هذا عمل غير مقبول.. الحركة غبية من الجماهير”، بينما دافع بعض مشجعي الفريق على تصرفهم بالقول إن من حقهم رفع اللافتة تعبيرًا عن مواقفهم. وفي المقابل أثارت اللافتة استياء معظم وسائل ...
- منذ 9 سنوات
مارسيلو يرد على تصريحات تشافي ضد رونالدو
رد الظهير الأيسر لنادي ريال مدريد الإسباني لكرة القدم، مارسيلو دا سيلفا، على تصريحات نجم خط وسط برشلونة السابق، تشافي هيرنانديز، والتي كان قال فيها “إن مشكلة رونالدو أنه جاء في زمن ميسي” في إشارة إلى أن “البرغوث” الأرجنتيني هو أفضل لاعب في العالم. وقال مارسيلو، في المؤتمر الصحفي، الذي يسبق مواجهة سبورتنج لشبونة، بدوري أبطال أوروبا، المقررة الأربعاء: “الكثير يتحدثون عن رونالدو، لكني أراه يعمل بشكل يومي. هو الأفضل في العالم، هناك من يحاول التقليل منه، لكنه الأفضل”. وتابع المتحدث نفسه قائلا: “ليس فقط بالنسبة لي، لكن بالنسبة للكثيرين رونالدو الأفضل. لقد حقق ثلاث كرات ذهبية وسيحقق المزيد، يقدم ...
- منذ 9 سنوات
أمير قطر يهاتف روحاني ويدعو إلى الحوار بين دول الخليج وإيران
دعا أمير قطر تميم بن حمد آل ثاني دول الخليج وإيران إلى تسوية خلافاتها عبر “الحوار”، وذلك في مكالمة هاتفية مع الرئيس الإيراني حسن روحاني، بحسب ما نقلت وسائل الإعلام الحكومية القطرية، الثلاثاء 13 سبتمبر/أيلول 2016. وكالة الأنباء القطرية الرسمية أشارت إلى أن أمير قطر أجرى اتصالاً هاتفياً مع الرئيس الإيراني حسن روحاني تم خلاله تبادل التهاني بمناسبة عيد الأضحى المبارك. كما جرى خلال الاتصال تبادل وجهات النظر حول القضايا الإقليمية والتحديات التي تواجه المنطقة وفي مقدمتها ظاهرة الإرهاب، حيث أكد الأمير تميم أن استبداد الأنظمة الديكتاتورية والسياسة الإقصائية التي تتبعها هي من أسباب تفاقم هذه الظاهرة، منوهاً إلى ضرورة ...
- منذ 9 سنوات
بالصور..مفاجأة سارة تدهش إسماعيل هنية أثناء سعيه بين الصفا و المروة
تفاجأ إسماعيل هنية نائب رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية- حماس، رئيس الوزراء السابق يوم الأحد بمفاجأة سارة أثناء سعيه بين الصفا والمروى، برفقة مدير مكتبه، ومرافقيه الستة. وكان هنية منتهياً من السعي بين الصفا والمروة عقب الانتهاء من الطواف حول الكعبة المجاور للسعي، وإذا به يجد بوجهه حمد بن جاسم وزير الخارجية القطري السابق، الذي تربطهما علاقة طيبة وحميمة. وكان هنية وصل الاثنين الماضي إلى المملكة ، بعد أن غادر قطاع غزة عبر منفذ رفح البري عبر مطار القاهرة الدولي على متن طائرة برفقة زوجته ومرافقيه، وذلك مع فتح السلطات المصرية معبر رفح استثنائيًا، لسفر حجاج مكرمة خادم الحرمين ...
- منذ 9 سنوات
ضبط أكثر من 182 ألف سلعة غذائية غير صالحة للاستهلاك الآدمي خلال موسم الحج
ضبطت فرق الرقابة بوزارة التجارة والاستثمار ، نحو 182,732 سلعة غذائية واستهلاكية خلال جولاتها الرقابية ، التي نفذتها على منافذ البيع المختلفة في كلٍ من مكة المكرمة والمدينة المنورة والطائف والمشاعر في موسم الحج . وتنوعت المخالفات للسلع المضبوطة بين سلع الغش التجاري وأخرى مخالفة للمواصفات القياسية، وكذلك سلع لا تحوي بيانات تجارية ، حيث ضبط في المشاعر المقدسة أكثر من 5000 سلعة استهلاكية من بينها سلع تموينية منتهية الصلاحية (مخبوزات وسكر تمت مصادراتها وإتلافها ، وأخرى استهلاكية مخالفة للمواصفات منها720 فيشا ثنائيا كهربائيا. وفي المنطقة المحيطة بالمشاعر ضبطت الفرق الميدانية 11,640 سلعة استهلاكية لمخالفات متنوعة كالغش التجاري وانتهاء الصلاحية ...
- منذ 9 سنوات
خادم الحرمين يصل جدة قادما من منى بعد إشرافه على راحة الحجيج
غادر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود اليوم منى متوجها إلى جدة بعد أن أشرف على راحة حجاج بيت الله الحرام، وتنقلاتهم في المشاعر المقدسة ومكة المكرمة وما قدم لهم من خدمات وتسهيلات مكنتهم من أداء مناسكهم بكل يسر وسهولة واطمئنان. وكان في وداع خادم الحرمين الشريفين لدى مغادرته الديوان الملكي بمنى، صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة رئيس لجنة الحج المركزية، وصاحب السمو الملكي الأمير خالد بن بندر بن عبدالعزيز مستشار خادم الحرمين الشريفين، وصاحب السمو الملكي الأمير متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز وزير الحرس الوطني، وصاحب السمو ...
- منذ 9 سنوات
بالصور..”داعش” يحتفل بالعيد بذبح 19 سجيناً فى مسلخ للخراف
بثّ تنظيم داعش إصدارا مرئيّا وثّق إعدام تسعة عشر شابّا سوريّا في مدينة دير الزور؛ بتهمة العمالة لصالح دول التحالف ضد التنظيم. الإصدار -الذي حمل اسم “صناعة الوهم”- كان شاهدا على طريقة جديدة طبّقها التنظيم في إعدام خصومه، وهي “التضحية بهم كالمواشي”. التنظيم جلب تسعة عشر شابّا إلى مكان يظهر أنه “مسلخ”، وقام ابتداء بتجميعهم في زاوية المكان مكبلين، قبل أن يبادر أحد عناصر التنظيم باختيار “أضحيته”، والمفاضلة بين “الأضاحي البشرية”. وقال أحد عناصر التنظيم قبل البدء بـ”المجزرة”: “ضحّوا تقبل الله منكم، فإنّا مضحّون بعملاء الصليب”. عناصر التنظيم الذين ارتدوا زيّا أبيض، قام بعضهم بجلب عدد من الشبّان وسط “المسلخ”، ...
- منذ 9 سنوات
أمريكا تمنح إسرائيل أكبر حزمة مساعدات عسكرية في تاريخها
توصلت الولايات المتحدة وإسرائيل لاتفاق نهائي بشأن صفقة مساعدات عسكرية جديدة “قياسية” لا تقل قيمتها عن 38 مليار دولار، ينتظر توقيعه خلال أيام، بحسب مصادر مطلعة. وسيمثل الاتفاق، الذي يمتد لعشر سنوات، أكبر التزام بمساعدات عسكرية أمريكية لأي دولة على الإطلاق، كما سيتضمن تنازلات كبيرة قدمها رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو. وقال المسؤولون إن من بين التنازلات موافقة إسرائيل على ألاّ تسعى للحصول على أموال إضافية من “الكونغرس” خلاف ما ستحصل عليه سنويًا بمقتضى الصفقة الجديدة، وأن تنهي أيضًا ترتيبًا خاصًا سمح لها بإنفاق جزء من المساعدات الأمريكية على صناعتها الدفاعية بدلًا من إنفاقه على أسلحة صناعة أمريكية. ويشير طول ...
- منذ 9 سنوات
غارة لـ”التحالف” تقتل قادة للمليشيات أثناء اجتماعهم فى كهف قبالة الحدود
نفذت قوات التحالف العربي الداعم للشرعية في اليمن غارة على كهف قبالة الحدود السعودية – اليمنية اليوم الثلاثاء ، ما أسفر بحسب قناة “العربية” عن مقتل قادة في ميليشيات الانقلابيين خلال اجتماعهم في الكهف.
- منذ 9 سنوات