بشرى للنساء .. تناول كوب من عصير الطماطم يومياً يؤدى لخفض الوزن ويخلصك من دهون البطن

القاهرة – وكالات:

أوضحت دراسة حديثة أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة.

وذكرت الدراسة التي أجريت في جامعة “الصين” الطبية في تايوان، أن النساء اللاتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يومياً لمدة 8 أسابيع، فقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن، بالإضافة إلى انخفاض بنسبة 10% في مستوى الكولسترول في دمائهن. وفقا لوكالة أنباء الشرق الأوسط المصرية.

كان الباحثون قد طلبوا من 25 سيدة، تراوحت أعمارهن ما بين 20 – 30 عاماً، بتناول كوب من عصير من الطماطم يوميا، حيث لوحظ تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر، مع معظم السيدات اللاتي انتظمن في تناول عصير الطماطم فقدن أكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين.

وأوضحت “أزمنة جوفيندجي” خبيرة التغذية أن الطماطم تلعب دوراً رئيسياً في السيطرة على زيادة الوزن.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *